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Qu’il s’agisse de courbatures ou de crampes, les douleurs musculaires intenses peuvent se révéler handicapantes. Dans ce cas, il faut trouver un moyen efficace de les atténuer. Crèmes, pommades, patchs, anti-inflammatoires et antalgiques peuvent intervenir pour soulager ces maux. Certains compléments alimentaires sont également intéressants pour détendre et réconforter des muscles trop sollicités.
Les courbatures et crampes à l’origine de douleurs musculaires intenses
Bénignes et passagères, ces douleurs se manifestent suite à un effort trop intense, inhabituel ou à un manque d’hydratation pendant l’effort. Pour les soulager, il vous faut trouver un traitement qui cumule deux actions, la réduction de l’inflammation et l’inhibition de la douleur.
Les premiers gestes à réaliser en cas d’inflammation du muscle
Lorsque vos muscles sont surmenés, des inflammations se manifestent et provoquent des douleurs. Pour réduire l’inflammation et favoriser la « réparation » du muscle, une phase de repos est impérative. Le froid est également une bonne solution pour réduire l’inflammation et atténuer la douleur. L’application d’une poche de glace sur la zone à traiter peut alors se révéler efficace. Vous pouvez également réaliser un bandage, pas trop serré, pour comprimer la zone enflée. Ainsi, vous limitez la progression de l’inflammation.
Qu’en est-il du traitement de la douleur musculaire par le chaud ?
Tandis que le froid se révèle efficace pour réduire l’inflammation, la chaleur peut quant à elle atténuer la douleur musculaire de manière significative. Au contact de la zone douloureuse, elle engendre une dilatation des vaisseaux sanguins et optimise la circulation sanguine. Il en résulte un relâchement rapide des muscles contractés et une nette diminution de la douleur.
La chaleur est intéressante pour soulager les crampes, les douleurs musculaires du dos, les torticolis ou encore les courbatures. Néanmoins, le froid est à privilégier en ce qui concerne les déchirures et les élongations.
Quels produits pour soulager les douleurs musculaires ?
Les comprimés antalgiques et anti-inflammatoires sont efficaces pour atténuer la douleur de manière rapide et significative. Certains sont disponibles sans ordonnance en pharmacie.
Les crèmes, gels et patchs sont également intéressants. Ils renferment des actifs issus de ressources naturelles, pour certains, en mesure de soulager la douleur localisée au niveau des muscles. Au contact de la peau, ces produits manifestent un effet chauffant combiné à une action antalgique et relaxante.
Enfin, les compléments alimentaires peuvent également apporter du réconfort aux muscles trop sollicités. Les actifs naturels qu’ils renferment sont en mesure d’améliorer la circulation sanguine, de détendre les muscles, d’atténuer la douleur et de favoriser la régénération des tissus.
Voici notre sélection des meilleurs anti-douleurs musculaires disponibles sans ordonnance.
Le lot de 3 crèmes chauffantes relaxantes Le Baume du Tigre
Cette pommade chauffante est à appliquer avant ou après l’entraînement sportif. Non grasse, elle est facile à appliquer et pénètre rapidement dans l’épiderme.
En application préventive, elle réduit les risques de raideur au niveau des muscles pour limiter les douleurs post-entraînement. Après l’effort, elle est également en mesure de soulager la douleur et l’inflammation grâce aux puissants actifs naturels qu’elle renferme.
Le salicylate de méthyle, une substance extraite de certaines plantes, manifeste de puissantes propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Le menthol est réputé pour soulager la raideur musculaire tandis que le camphre améliore la circulation sanguine. Cet ingrédient naturel est donc en mesure de détendre les muscles contractés.
Spécialement conçue pour réconforter les muscles durement sollicités, cette crème aux actifs naturels trouvera rapidement sa place dans votre sac de sport !
Le gel anti-douleurs musculaires ThermCool 100 ml
Spécialement conçu pour les douleurs musculaires et articulaires, ce gel aux actifs naturels manifeste une sensation de froid sur la peau. Il est donc en mesure de soulager les élongations et les déchirures musculaires.
Ce sont des huiles essentielles qui interviennent dans sa composition. La menthe poivrée est un anesthésiant local par effet de froid. Au contact de la peau, elle manifeste des propriétés antalgiques puissantes. L’huile essentielle de romarin est un tonique musculaire. Il favorise la récupération et accélère la guérison. En ce qui concerne le cajeput, son huile essentielle se révèle être un puissant analgésique local. Cet élixir naturel est parfaitement en mesure d’atténuer les douleurs musculaires et articulaires. Le menthol et le camphre favorisent la circulation sanguine pour détendre les muscles et réduire leur raideur. L’harpagophytum est un puissant anti-inflammatoire et antalgique naturel. Enfin, l’argile verte cumule des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques indispensables pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Richement élaboré avec de puissants actifs naturels, ce gel anti-douleurs peut être appliqué jusqu’à 4 fois par jour sur les zones douloureuses.
Le baume anti-douleurs musculaires et articulaires au chanvre
Spécialement élaboré pour soulager les douleurs localisées au niveau des muscles et des articulations, ce baume garantit une action rapide et efficace. Ses qualités lui sont offertes par les précieux ingrédients naturels qui le composent.
Le romarin est un tonique musculaire naturel. Il favorise la récupération et accélère la guérison. L’arnica est le véritable allié des sportifs. Doté de principes actifs calmants et apaisants, il soulage les douleurs musculaires. Le curcuma manifeste des propriétés anti-inflammatoires et le chanvre possède des vertus calmantes.
Appliqué sur la zone douloureuse, ce baume naturel réduit l’inflammation et soulage rapidement la douleur. Exempt d’OGM, de gluten, de parabens et d’autres substances chimiques néfastes, il n’engendre aucun effet secondaire et respecte l’équilibre des peaux sensibles. En outre, les différentes ressources végétales exploitées pour son élaboration regorgent d’actifs bienfaiteurs pour la peau.
Le baume du tigre en patchs
Ce baume naturel sous forme de patch propose une autre alternative efficace pour soulager les douleurs musculaires. Facile à utiliser, il se colle sur la zone à traiter pour libérer ses actifs en mesure de réduire l’inflammation et soulager la douleur.
Ce patch peut rester en place pendant 8 heures. Peu importe l’origine de votre souffrance musculaire, vous constaterez une amélioration quasi-immédiate grâce à ses puissants actifs issus de ressources naturelles. Le camphre améliore la circulation sanguine pour détendre les muscles contractés, le menthol soulage la raideur musculaire et le salicylate de méthyle possède de puissantes propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.
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Si l’application d’une crème anti-douleurs musculaires vous paraît contraignante, cette alternative est faite pour vous. Pratique et efficace, elle soulagera rapidement vos maux pour préserver votre liberté de mouvements.
Le complément alimentaire anti-douleurs musculaires et articulaires Harpagophytum gélules
L’harpagophytum est une ressource naturelle reconnue pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Administré sous forme de compléments alimentaires, il est en mesure de soulager l’inconfort musculaire qui touche les sportifs réguliers.
Les muscles de ces derniers sont durement sollicités au quotidien. Parfois surmenés, ils peuvent être la cause de douleurs chroniques issues de raideurs, de tensions ou d’inflammations. Dans ces cas, une cure de gélules à l’harpagophytum peut se révéler intéressante. Elle favorisera le relâchement des muscles et atténuera la douleur.
La posologie conseillée est d’une gélule par jour après le repas. En cas de douleurs intenses, vous pouvez passer à deux capsules végétales par jour pendant une semaine.
Le gel anti-douleurs musculaires et articulaires 5Kind
Cette formule unique aux actifs 100% naturels soulage rapidement la douleur ressentie au niveau des articulations et des muscles. Enrichie en huiles essentielles vertueuses, elle réduit l’inflammation, favorise la récupération et soulage la raideur des muscles.
Formulé sans paraben et sans parfum de synthèse, ce gel anti-douleurs musculaires garantit un soulagement rapide et significatif sans effets secondaires. Ses puissants actifs d’origine végétale sont issus du menthol, du calendula et du camphre. Tous trois associent leurs précieuses vertus pour soulager la raideur musculaire, réduire l’inflammation et et améliorer la circulation sanguine. Riches en acides gras et minéraux, les huiles essentielles et les vitamines décuplent les bienfaits de ce gel anti-douleurs. Enfin, le beurre de karité prend soin de votre peau grâce à ses actifs hydratants et apaisants.
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Facile à appliquer et délicatement parfumé au romarin, le gel 5Kind pénètre rapidement dans l’épiderme sans laisser de sensation grasse sur la peau
