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Nous sommes nombreux à ressentir des douleurs régulières au niveau du cou. Le travail sur ordinateur et cette fameuse habitude de baisser la tête pour consulter le téléphone portable sollicitent quotidiennement nos cervicales. Si ces deux activités sont bel et bien responsables de ces maux, elles sont loin d’être les seules !
Quelle que soit l’origine de vos douleurs cervicales, sachez qu’il existe des hamacs spécialement conçus pour soulager le cou. En soutenant ce dernier, cet accessoire très bénéfique placent la tête en suspension pour éliminer les tensions qui partent des cervicales et atteignent les lombaires. Dans cette position, vous ne ressentirez plus de douleurs !
En vous libérant de ces tensions douloureuses, le hamac de relaxation cervicale peut améliorer votre quotidien de manière considérable. Mais comment le choisir ? Vous ne devez pas faire confiance au hasard pour vous équiper d’un tel accessoire. Pour vous aider, nous avons élaboré un guide d’achat complet à l’issue duquel nous vous présenterons notre sélection des meilleurs hamacs de relaxation cervicale référencés sur la toile.
Qu’est-ce qu’un hamac de relaxation cervicale ?
Comme un hamac classique, le hamac pour le cou s’étend en suspension grâce à deux supports. Sa taille réduite est prévue pour accueillir votre cou et l’arrière de votre tête. Des sangles vous permettront de fixer l’accessoire à une poignée de porte par exemple. Ainsi, vous pourrez y installer tout le poids de votre cou et de votre tête pour vous relaxer en toute sérénité. En effet, cette position confortable détendra vos muscles et soulagera vos articulations. Vous relâcherez les tensions et accèderez à un vrai soulagement.
Pourquoi acheter un hamac de relaxation cervicale ?
Le hamac pour le cou est efficace, pratique et pas cher. En effet, cet accessoire est réellement en mesure de soulager vos tensions cervicales. Il est également facile à installer, à utiliser et peu encombrant. Vous pourrez donc le glisser dans votre valise pour en disposer pendant vos voyages.
Si le hamac pour le cou est si efficace, c’est parce qu’il génère un effet de traction cervicale. Ce terme médical décrit un phénomène simple : le fait d’éloigner la tête des épaules en plaçant le cou en suspension pour étirer les muscles de ce dernier et du haut du corps. Les articulations et les muscles se détendent et les tensions s’atténuent. Il en résulte une réduction des douleurs.
Si vous vous rendez chez un kinésithérapeute, vous bénéficierez des effets de la traction cervicale manuelle ou mécanique. La première consiste à réaliser un mouvement de traction doux et soutenu sur la tête. Le médecin effectue ce mouvement avec ses mains sur son patient allongé. La seconde méthode repose sur l’utilisation d’un harnais fixé à une machine qui veillera à éloigner la tête des épaules.
Le hamac de relaxation cervicale offre quant à lui les bénéfices de la traction cervicale sur une porte. Léger, pratique et pas cher, il se fixera aisément à la poignée pour vous offrir une séance de relaxation d’une quinzaine de minutes. Il faudra prévoir de l’espace pour vous allonger près de la porte. Si vous l’utilisez correctement, ce hamac très particulier soulagera rapidement et durablement vos douleurs chroniques.
Lavable en machine, le harnais qui soutiendra votre cou et le haut de votre tête intègrera des éléments en mousse pour vous offrir un maximum de confort. Des sangles ajustables vous seront fournies pour vous permettre de bénéficier des effets de la relaxation cervicale.
Comment utiliser mon hamac de relaxation cervicale ?
Facile à utiliser, le hamac pour le cou vous sera très utile et bénéfique à la maison. Pour commencer, vous devez trouver une porte devant laquelle vous aurez la place de vous allonger. Ensuite, vous utiliserez les sangles fournies pour fixer le tout à la poignée. Il faudra ajuster leur longueur pour vous permettre de vous installer confortablement.
Dans l’idéal, le hamac doit être suspendu entre 5 et 10 cm au-dessus du sol. Sachez que plus il sera haut, plus l’effet de traction sur le cou sera important. Je vous conseille de commencer au plus bas pour un démarrage en douceur. Vous augmenterez la hauteur de manière progressive en fonction de vos possibilités et besoins. Si vous ressentez une douleur, il faudra redescendre le hamac.
Si vous l’utilisez correctement, votre hamac de relaxation cervicale génèrera cette fameuse traction douce en exploitant la gravité pour éloigner votre tête du haut de vos épaules. Vous pourrez réaliser ce geste quotidiennement pour constater de réelles améliorations. Outre l’effet de soulagement des tensions cervicales et lombaires, vous vivrez un véritable moment de relaxation !
Les avantages offerts par le hamac de relaxation cervicale
Le hamac pour le cou ne se contente pas d’apaiser les tensions au niveau des cervicales et des lombaires. Voici les principales avantages que vous tirerez de cet accessoire de bien-être.
Le soulagement des tensions
C’est le principal bienfait du hamac pour le cou : détendre les muscles et les articulations pour apaiser les tensions et les douleurs qui en résultent. Les postures néfastes sont quotidiennes. Si vous travaillez toute la journée sur un ordinateur, vous souffrez probablement régulièrement de douleurs cervicales. Vous ressentirez rapidement les bienfaits du hamac.
L’amélioration de la circulation sanguine
Lorsque vous aurez installé votre cou dans le hamac, il se créera un espace entre vos vertèbres. Ainsi, toutes les compressions se libéreront. En outre, dans le cas ou les tensions affectent la circulation sanguine, celle-ci sera améliorée. Les muscles seront alors mieux approvisionnés en oxygène et en nutriments.
La réduction des céphalées
La hamac pour le cou serait également en mesure de soulager les maux de tête. En effet, parmi les nombreuses origines de ces douleurs, on retrouve la tension des muscles du cou et les troubles circulatoires. En détendant les muscles et en favorisant la circulation sanguine, le hamac peut contribuer à une réduction des céphalées.
L’amélioration de la posture
Au quotidien, maintenir une bonne posture permanente est très difficile, voire impossible. Or, celle-ci peut diminuer les tensions et prévenir les douleurs chroniques. Avec le hamac, vous améliorerez votre posture et profiterez des bienfaits de cet effet à long terme.
Face à votre ordinateur, votre tête est légèrement poussée vers l’avant. Ce déséquilibre génère cette fameuse tension sur les muscles et les vertèbres. Le phénomène de traction cervicale vous aidera à rétablir cet équilibre et à corriger votre posture pour réduire les tensions et les douleurs.
Un meilleur sommeil
En réduisant les tensions et les douleurs, vous améliorerez considérablement la qualité de votre sommeil. Relaxé et détendu, vous serez dans des conditions de repos idéales. De plus, sans douleurs, il vous sera facile de trouver une position confortable dans le lit. Or, qui dit sommeil sain et réparateur dit meilleure qualité de vie !
Les critères de choix déterminants du hamac de relaxation cervicale
On peut dire que tous les hamacs de relaxation cervicale se ressemblent. Cependant, quelques critères peuvent tout de même être étudiés pour s’assurer de leur efficacité.
La qualité
Même si cet accessoire n’est pas très cher, il est préférable d’acheter un modèle de qualité pour s’assurer de sa résistance à l’usure et de son efficacité. Ainsi, vous ne serez pas contraint de le remplacer rapidement. Pour évaluer ce critère, je vous conseille d’observer les matériaux exploités. Vous pouvez également vous référer aux avis des utilisateurs. En effet, les commentaires des personnes utilisant régulièrement le hamac qui vous intéresse vous permettront de vous faire une idée précise de sa robustesse.
Le confort
Un hamac de cou confortable est recouvert d’un tissu respirant et doux. Ainsi, il limite votre transpiration, favorise son évaporation et offre un toucher agréable. Les effets de cet accessoire détente vous seront bénéfiques tout au long de l’année, y compris l’été. C’est pourquoi un textile respirant est indispensable !
Autres éléments importants : les coussins en mousse qui offriront un support confortable à votre cou et votre tête. Même si la plupart des hamacs en sont dotés, je vous conseille tout de même de vous en assurer avant d’acheter.
La facilité d’installation
Pour ne pas passer de longues minutes à installer votre matériel, prenez soin de choisir un hamac de cou facile à installer. Veillez à ce que tous les éléments soient présents et, surtout, assurez-vous que les sangles d’attache soient ajustables. Ainsi, vous pourrez régler la hauteur de suspension au-dessus du sol.
Les accessoires
Certains hamacs de relaxation cervicale s’accompagnent d’accessoires utiles. Le sac de transport vous permettra d’emporter votre hamac de cou partout avec vous. Un masque pour les yeux vous aidera à faire le vide dans votre tête pour vous relaxer pleinement. Un correcteur de posture vous sera utile au quotidien pour atténuer et/ou anticiper certaines douleurs chroniques. Enfin, un support intégré vous permettra de vous installer n’importe où pour profiter des bienfaits d’une séance de traction cervicale. Vous pourrez même vous allonger dans votre jardin pour vous détendre en écoutant les chants des oiseaux !
Les 3 meilleurs hamacs de relaxation cervicale selon Ist-World
1. Le hamac de relaxation cervicale ajustable avec masque et support pour le dos NO-3F
Spécialement conçu pour votre bien-être, ce hamac pour le cou est vendu avec son sac de transport. Ainsi, vous pourrez l’amener partout avec vous pour soulager vos tensions et vos douleurs. Livré avec sa notice rédigée en français, cet accessoire soutiendra votre cou et l’arrière de votre tête pour réduire les tensions et apaiser les douleurs.
Un masque vous sera offert pour rendre vos séances encore plus relaxantes. Aucun élément extérieur ne viendra perturber votre séance détente. Les sangles ajustables vous permettront de fixer le hamac à une poignée de porte devant laquelle vous vous allongerez. À vous de régler ces sangles pour bénéficier d’un effet de traction cervicale adapté et efficace.
À l’intérieur du hamac, des coussins latéraux en mousse à mémoire de forme vous offriront un excellent niveau de confort. Autre avantage de ce hamac de relaxation cervicale : un correcteur de posture en cadeau ! Ainsi, vous pourrez commencer à améliorer votre posture pour atténuer et/ou anticiper des douleurs dorsales chroniques.
Du côté des utilisateurs, tous les voyants sont au vert ! Le hamac est brillamment conçu pour détendre et étirer les muscles. Le masque aide à faire le vide autour de soi pour un moment de détente intense et le correcteur de posture est très utile au quotidien. De plus, ce kit affiche un prix abordable !
2. Le hamac de relaxation cervicale avec sangles ajustables et mousses intérieures Segminismart
Légèrement moins cher que le modèle précédent, ce hamac pour le cou ne s’accompagne pas d’accessoires supplémentaires. Cependant, sa conception lui offre une réelle efficacité. Facile à installer, il possède des sangles ajustables qui vous permettront de vous positionner de manière adaptée. Vous les fixerez à la poignée de la porte et choisirez la hauteur du hamac entre 5 et 10 cm pour profiter d’un effet de traction à la fois doux et efficace.
Qualitatif et doux au toucher, ce modèle est fait d’un textile respirant qui restera confortable en été. En effet, votre transpiration sera limitée et rapidement évacuée. Durable et efficace, ce hamac pour le cou exploite des matériaux résistants pour la conception de ses différents éléments à l’image des sangles solides qui supporteront largement le poids de votre tête.
Comme sur le modèle précédent, des coussinets sont présents pour assurer votre confort. Si vous recherchez un hamac de relaxation cervicale ergonomique, pas cher et confortable, je pense que vous ne serez pas déçu !
3. Le hamac de relaxation cervicale avec support Toogel
Si ce modèle est plus cher que les deux précédents, c’est parce qu’il s’accompagne d’un support. Ainsi, vous n’aurez pas à chercher une porte dégagée dans la maison. Vous pourrez vous installer où vous voulez pour détendre vos muscles et vous relaxer.
Le support se présente sous la forme d’une structure triangulaire formée de tubes métalliques. Vous les assemblerez pour y suspendre votre hamac de cou. Les sangles ajustables vous permettront de régler la hauteur de suspension au dessus du sol.
Avec le support intégré, vous pourrez vous installer dans le salon, sur le canapé et même dans le jardin ! Des coussins placés dans le hamac assureront votre confort. Faits de mousse à mémoire de forme et recouverts de flanelle, ils offrent un toucher très agréable.
Les pieds antidérapants du support lui confère une excellente stabilité. Fabriqué en acier inoxydable, cet élément s’avère à la fois solide, léger et facilement démontable. Sa capacité de charge maximale s’élève à 25 kg, ce qui couvre largement le poids de votre tête. De plus, des sangles solides et des ressorts intégrés optimisent la stabilité de l’ensemble. Autrement dit, vous serez brillamment équipé pour détendre vos muscles et de réduire les tensions.
Fiable, qualitatif et efficace, ce hamac de cou vous sera livré avec son sac de transport. Vous serez donc libre de l’amener en vacances ou en déplacement professionnel. La majorité des acheteurs atteste l’efficacité de cet accessoire réellement en mesure de générer des bienfaits parmi lesquels le soulagement des tensions et l’amélioration de la circulation sanguine.
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