Meilleur Vélo elliptique : Comment le choisir ?

Bien que le nom du vélo elliptique peut vous faire penser à une sorte de vélo, ce n’est pas tout à fait le cas. Le vélo elliptique se pratique debout sur des pédales (il ne comporte que très rarement une selle) et des poignées mobiles ou un guidon permettent de garder l’équilibre lors du mouvement de balancement effectué par les bras et les jambes en même temps. Cela s’apparente aux mouvements effectués lors de la course à pied, mais sans contrainte d’espace ni de risque pour les articulations. Il existe une roue elliptique placée soit à l’avant, soit à l’arrière, dépendant du modèle et du type d’entraînement réalisé. Par exemple, si la roue d’inertie se trouve à l’avant, cela favorise le renforcement musculaire (toutefois ce type d’appareil reste plus rare). Par contre, si la roue d’inertie est placée à l’arrière (c’est le cas de la majorité des modèles vendus), l’utilisation est plus facile et à la portée de tous, débutants comme confirmés.

Le vélo elliptique est un appareil très complet vous permettant de pratiquer une activité sportive sollicitant aussi bien vos jambes que le haut du corps. Il est également idéal pour les athlètes (course d’endurance, décatlhon, triathlon etc.) mais aussi pour des personnes comme vous et moi. Il permet de renforcer le cœur, et que ce soit pour une remise en forme, un programme d’amincissement ou simplement une séance d’échauffement, le vélo elliptique est un appareil parfait aussi bien pour les hommes que les femmes.

Les deux grandes familles de vélo elliptiques : inertie avant et inertie arrière

Les vélos elliptiques peuvent être de deux sortes : avec une roue d’inertie avant ou une roue d’inertie arrière. La roue d’inertie permet de fluidifier le mouvement de pédalage et plus la roue d’inertie est lourde, plus cela apporte de la stabilité à l’appareil. Les roues d’inertie avant et arrière n’ont pas le même fonctionnement, et en fonction de votre objectif, il est important de choisir ce qui vous convient le mieux. Dans les deux cas, il existe un certain nombre d’avantages et d’inconvénients.

 

Vélo elliptique à roue inertie avant

Lorsque la roue d’inertie est placée à l’avant, le mouvement de pédalage est alors plus allongé.

Le mouvement exécuté est plus plat que dans le cas de la roue d’inertie arrière, et ressemble au mouvement du ski de fond ou de la marche nordique.

L’utilisateur est alors plus penché vers l’avant, et les muscles fessiers, les mollets et les ischiojambiers sont donc davantage sollicités.

Sur un vélo elliptique à roue d’inertie avant, les pieds sont plus resserrés et il convient donc aux personnes qui ont subi des lésions au niveau des genoux et de la hanche par exemple.

 

Voici les principaux avantages et inconvénients du vélo elliptique avec une roue d’inertie avant :

 

Vélo elliptique à roue inertie arrière

Les vélos elliptiques avec une roue d’inertie arrière sont un peu plus courants, et le mouvement effectué est semblable à celui de la marche ou de la course à pied. D’ailleurs le mouvement est bien de forme elliptique et l’amplitude verticale est plus grande que pour la roue d’inertie avant. Pour pratiquer le vélo elliptique à roue arrière, il est préférable de ne pas avoir de lésions articulaires.
Les points forts et les points faibles de la roue d’inertie arrière sont listés ci-dessous.

Quels critères faut-il considérer pour choisir le meilleur vélo elliptique ?

Vous souhaitez acheter un vélo elliptique, mais vous ne savez pas quel modèle choisir et vous n’avez pas d’idée sur le budget à allouer à cet achat ?

Tout d’abord, avant de choisir votre appareil, il faut savoir de quelle manière vous comptez l’utiliser. Vous pouvez pratiquer le vélo elliptique pour perdre du poids, pour reprendre le sport en douceur, pour une rééducation après une blessure ou tout simplement pour avoir une activité sportive régulière. Dans tous les cas, votre vélo elliptique devra être adapté à vos besoins et vos attentes. Voici donc les critères les plus importants que vous devez prendre en compte pour faire le meilleur choix :

La taille du vélo elliptique

Il existe plusieurs tailles de vélos elliptiques. La longueur de l’appareil doit être adaptée à la taille de l’utilisateur. Ainsi, la largeur entre les deux pédales ne doit pas être trop importante et doit être adaptée à votre largeur de basin. C’est ce qui permettra d’avoir un mouvement le plus naturel et fluide possible.

Le guidon et les poignées mobiles

Selon les modèles, les vélos elliptiques peuvent être équipés uniquement de guidon, ou seulement de poignées mobiles qui bougent en même temps que les pédales, et d’autres modèles sont dotés à la fois d’un guidon et des poignées.
De plus, certains guidons et/ou poignées mobiles sont également équipés d’un dispositif de prise de pulsation. Il s’agit d’un cardio fréquencemètre qui pourra alors guider votre séance en mesurant votre fréquence cardiaque. Selon votre objectif (perte de poids, renforcement musculaire, travail de l’endurance), vous pourrez alors utiliser cette fonctionnalité afin d’appâter votre rythme cardiaque.

Le poids de l’appareil

Il est important de savoir que plus le vélo elliptique est lourd, et plus il sera stable. Le poids peut être une contrainte si vous souhaitez déplacer votre appareil. Il peut alors être intéressant d’opter pour un modèle qui peut se plier et qui comporte des roues pour faciliter son déplacement.

Le système de freinage

Les vélos elliptiques peuvent être dotés de 2 types de freinage : le freinage magnétique ou électromagnétique. Le freinage magnétique est contrôlé manuellement, il s’agit d’arrêter la roue d’inertie grâce à plusieurs aimants qui se rapprochent et il convient très bien à une utilisation occasionnelle ou pour les débutants. Le freinage électro-magnétique est plus précis et généralement plus silencieux. Il s’agit d’un freinage obtenu grâce à un électro-aimant et qui est plutôt adapté pour une pratique très régulière (pour un sportif de haut niveau notamment).

Les options possibles d’un vélo elliptique

En plus des critères de base pour choisir votre modèle de vélo elliptique, vous pouvez aussi avoir des options supplémentaires pour augmenter votre confort : la possibilité de brancher un smartphone, un écran sur lequel vous pouvez regarder la télévision, une connexion à internet, des haut-parleurs intégrés… bien sûr, il faudra également prendre en considération que plus il y a d’options, plus le prix de l’appareil augmentera.

Avantages du vélo elliptique

Le vélo elliptique présente de nombreux avantages : il vous permet de pratiquer une activité physique depuis chez vous. Avec une pratique suffisamment régulière, cela est très bénéfique pour votre santé, et votre bien-être en général. De plus, si vous optez pour un modèle facile à ranger, vous n’aurez pas la contrainte que peut présenter certains appareils encombrants.

Les vélos elliptiques sont équipés d’une console (une sorte de petit écran) sur laquelle vous pouvez trouver différents programmes d’entraînement (variation de la résistance, de la vitesse, de la durée, etc.), il y a donc peu de chances de se lasser en pratiquant le vélo elliptique.

Si vous investissez dans un vélo elliptique, vous pourrez :

• Améliorer votre état de santé et perdre du poids également, si vous le souhaitez.
• Renforcer vos muscles : cuisses, fessiers, mollets, épaules, pectoraux… La plupart de vos muscles sont sollicités.
• Améliorer votre respiration et renforcer votre cœur
• Diminuer le risque de blessure. Le vélo elliptique est parfaitement indiqué pour une rééducation après une blessure, il ne présente aucun danger et même si vous avez des problèmes d’articulations, il n’y a pas de risque.

Les muscles travaillés avec le vélo elliptique

Vous souhaitez démarrer une activité sportive ou entretenir votre forme physique ? Le vélo elliptique est une solution idéale, qui engage aussi bien votre système cardio-vasculaire qu’une grande partie de vos muscles. Contrairement à ce que pourraient penser de nombreuses personnes, sportives ou non, le vélo elliptique ne sollicite pas uniquement les muscles des jambes. En effet, l’utilisateur doit également engager sa sangle abdominale pour maintenir une bonne posture, faire travailler les bras et les muscles dorsaux pour tirer efficacement sur les poignées verticales. Le haut et le bas du corps travaillent donc simultanément pendant une séance de vélo elliptique !

Au niveau des jambes, ce sont les mollets, les muscles fessiers et les ischiojambiers qui sont surtout travaillés. Afin de contracter, stabiliser, fléchir et tendre les jambes durant l’effort, les tendons situés dans le bas des jambes sont fortement sollicités. Dans la partie supérieure du corps, les pectoraux, les muscles dorsaux ainsi que les biceps et les triceps sont les muscles qui interviennent afin de tirer les poignées. Les muscles abdominaux, dans leur ensemble, travaillent également intensément afin de maintenir le corps à l’équilibre et bien droit. En effet, pour éviter tout risque de blessure, il est conseillé d’avoir une bonne posture durant la pratique du vélo elliptique : le dos droit, l’abdomen contracté.

Enfin, le muscle sans qui votre séance ne pourrait pas se faire est évidemment le cœur ! En effet, le système cardio-vasculaire travaille de façon intense, dès les premières minutes de l’entraînement.

Quel est le prix d’un vélo elliptique ?

Un vélo elliptique d’entrée de gamme coûte 300 euros en moyenne. Pour les modèles haut de gamme, il faudra compter dans les 700 à 900 euros. Selon l’utilisation que vous souhaitez en faire, vous avez le choix entre les modèles d’entrée de gamme (pour les débutants, avec une utilisation occasionnelle), de moyenne gamme (pour une utilisation plus régulière) et haut de gamme (plutôt pour les professionnels ayant une pratique intensive et très régulière).

Où acheter un vélo elliptique ?

L’achat en ligne peut  vous faire bénéficier de promotions proposées exclusivement par les sites marchands. De plus, vous pouvez avoir des comparatifs très intéressants en termes de prix et de fonctionnalités, et les avis des acheteurs peuvent vous aider dans votre décision d’achat.

Quels que soient vos besoins, vous n’aurez en tout cas aucune difficulté à trouver le modèle de vélo elliptique qui vous convient. De plus en plus de modèles sont commercialisés et que vous soyez un home ou une femme, un débutant ou un sportif confirmé, il existe forcément un modèle pour vous !

Notre top 7 pour vous aider à choisir le meilleur vélo elliptique

Voici un comparatif avec les modèles qui ont retenu notre attention. Plus bas dans la page vous trouverez un guide d’achat complet et une analyse des différentes marques présentes sur le marché.

1. Le vélo elliptique pas cher : Klarfit Ellifit FX 250

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé et que vous cherchez un vélo elliptique pratique et simple d’utilisation, le Klarfit Ellifit FX 250 convient parfaitement. C’est un très bon choix accessible à tous, proposant une polyvalence et des performances tout à fait adaptées pour un entraînement régulier.

Ce modèle de vélo elliptique possède des poignées ergonomiques équipées d’un pulsomètre (vous permettant de bien suivre votre pouls durant l’entraînement) et rembourrées en mousse pour plus de confort. La charge maximale supportée est de 110 kilos et grâce à ses pieds antidérapants, l’appareil est stable et protège le sol sur lequel il est posé. Il ne prend que très peu de place grâce à ses dimensions compactes (155x55x85 centimètres) et peut donc facilement être installé dans un petit appartement.

Son écran de contrôle avec affichage LCD est facile à utiliser et vous donne des informations complètes sur la vitesse, les calories brûlées ou encore le temps d’entraînement. Il propose 8 niveaux de résistance et vous pourrez donc varier les plaisirs : travailler comme en terrain plat ou solliciter encore plus vos jambes avec la résistance la plus élevée, vous permettant de travailler comme dans une côte de montagne.

Grâce au vélo elliptique Klarfit Ellifit FX 250, vous n’aurez aucune difficulté à vous entraîner régulièrement et en toute sécurité. Son mouvement fluide et la possibilité de pouvoir régler la résistance permettent de rendre vos séances moins monotones. De plus, en suivant les paramètres directement sur l’écran de contrôle, vous pourrez adapter vos séances en fonction de vos capacités sportives et avoir un suivi de vos progrès de séance en séance. La mesure du pouls est également très intéressante d’un point de vue physiologique et vous permet de savoir si vous êtes trop en surcharge de travail par exemple. Le vélo elliptique Klarfit Ellifit FX 250 n’a rien à envier aux modèles haut de gamme, sa robustesse et son design sobre vous apporteront toute la satisfaction à un prix très abordable. (Lire ici notre comparatif de 5 elliptiques Klarfit)

Pour avoir une idée générale du vélo elliptique Klarfit Ellifit FX 250, voici la liste de ses principaux avantages et inconvénients :

2. Vélo elliptique Sportstech CX2 : l’ultra connecté

Vous êtes fan de technologie et vous aimez joindre l’utile à l’agréable en faisant du sport ? Optez pour le vélo elliptique Sportstech CX2 qui allie technologie, innovation et performance ! En effet, ce modèle est très intéressant et pratique, car il est auto générateur : nul besoin de le brancher sur une prise électrique, il fonctionne de façon parfaitement autonome, grâce à un mécanisme de générateur de courant, où l’alimentation électrique est fournie pendant l’entraînement. Il suffit donc de l’utiliser pour l’alimenter, la propulsion est auto-générée ! En plus du côté pratique, cela vous garantit également une certaine économie en termes de consommation électrique.

Il est équipé d’un écran de contrôle Bluetooth et compatible avec des applications sur votre smartphone. Très simple d’utilisation, la console de contrôle possède des fonctions utiles et rapides à programmer. Il possède également un porte-tablettes et d’un support pour poser votre gourde, pour encore plus de confort et éviter d’interrompre votre séance pour vous désaltérer. Si vous souhaitez le déplacer d’une pièce à l’autre, pas de problème ! Grâce à ses roulettes de transport, vous pourrez le transporter sans difficulté et pratiquer votre séance dans le salon, dans votre chambre ou dans n’importe quelle autre pièce de votre choix !

Le poids maximum de l’utilisateur est de 120 kilos et l’ordinateur de contrôle vous permet de régler 24 niveaux de résistance. Vous pourrez ainsi varier vos séances comme bon vous semble, pour encore plus de plaisir et surtout moins de monotonie. Ce vélo elliptique convient donc à tous les profils sportifs, du débutant au sportif confirmé, tout le monde y trouvera son compte. Il peut paraître assez coûteux compare à d’autres modèles, mais étant de qualité supérieure et ne nécessitant pas d’énergie électrique, l’investissement peut en valoir largement le coup, surtout à long terme.

Le freinage du vélo Sportstech CX2 est assuré par un système magnétique, ce qui le rend plus sécuritaire, mais également plus silencieux. La roue d’inertie pèse 27 kilos et l’appareil est stable, quel que soit le programme d’entraînement.

Pour vous donner un aperçu plus général du vélo elliptique Sportstech CX2, voici une liste de ses principaux avantages et inconvénients :

3. Vélo elliptique Sportstech CX625 : en entrainement en situation

Tout comme le modèle décrit ci-dessus, le vélo elliptique Sportstech CX625 allie robustesse, performance et design. La marque Sporstech, spécialiste du fitness, est d’ailleurs particulièrement reconnue pour la qualité de ses équipements. Vous pouvez désormais vous entraîner en toute sécurité et avoir un maximum de plaisir durant vos séances grâce à ce vélo elliptique ! Innovant et facile à prendre en mains, le Sportstech CX625 a tout pour plaire.

Ce modèle est équipé d’une console de contrôle multifonction très simple d’utilisation, vous permettant de suivre votre vitesse, l’équivalent de distance parcourue, votre rythme cardiaque ou encore le nombre de calories brûlées pendant votre séance. Le vélo elliptique Sportstech CX625 peut être connecté via Bluetooth à un smartphone ou une tablette (qui peuvent d’ailleurs être installés sur l’emplacement spécialement prévu à cet effet).

Si vous souhaitez pouvoir utiliser votre application fitness favorite, cela est donc tout à fait possible ! Sa charge maximale supportée est de 120 kilos et ses pédales sont antidérapantes. Pour varier vos plaisirs, cet appareil est également doté de 22 programmes d’entraînement préenregistrés et 16 niveaux de résistance. Que ce soit pour travailler votre endurance, solliciter plutôt vos mollets ou vos muscles fessiers, il suffit de régler l’appareil comme bon vous semble. N’ayez crainte, ce vélo elliptique convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs plus confirmés et professionnels. Grâce à ses nombreuses fonctionnalités et sa facilité d’utilisation, le vélo elliptique Sportstech CX625 est accessible à tous.

Il est équipé d’un porte-gourde, afin d’avoir votre gourde toujours à portée de main et ainsi de vous hydrater à tout moment sans interruption de votre séance. Le freinage est électromagnétique et est donc régulier et plus silencieux. De plus cela présente l’avantage majeur de ne pas avoir de frein sujet à l’usure. La roue d’inertie, avec un poids de 24 kilos, vous offre un confort de pédalage inégalé. Vous n’aurez aucune difficulté à le déplacer, grâce à ses roués de transport, vous pouvez choisir de vous entraîner devant votre série télé préférée, ou même sur votre balcon si vous avez suffisamment de place !

Nous vous listons ci-après les principaux points forts et points faibles du vélo elliptique Sportstech CX625 :

4. Vélo elliptique Skandika CardioCross Carbon Pro : le suivi cardio

La marque Skandika jouit d’une excellente notoriété dans le monde du fitness. C’est une référence dans le domaine, qui propose des équipements de qualité. Que vous soyez un débutant ou un professionnel, vous pourrez facilement vous entraîner sur le vélo elliptique Skandika CardioCross Carbon Pro. Cet appareil est robuste, performant et de grande qualité.

Grâce à sa console de contrôle très simple à utiliser, vous avez le choix entre 19 programmes d’entraînement préenregistrés. La console LCD vous permet également de suivre des données utiles comme votre vitesse, la résistance (que vous pouvez alors contrôler), le nombre de calories dépensées, etc. d’une séance à l’autre, vous pouvez comparer vos performances. Le vélo elliptique Skandika CardioCross Carbon Pro propose aussi une fonction « quick start », où vous commencez la séance directement et vous pouvez varier l’intensité à tout moment, fixer la durée ou encore un pouls maximum à ne pas dépenser par exemple. Si vous souhaitez effectuer une longue séance et programmer la fréquence cardiaque, cela est possible grâce à un récepteur intégré. Durant l’effort, l’ordinateur du vélo détecte et ajuste la valeur cible que vous souhaitez maintenir.

De plus, il est fourni avec une ceinture cardio, vous permettant ainsi de mesurer votre rythme cardiaque tout au long de votre séance. Il est possible de le plier, ce qui est un avantage considérable si vous avez peu de place chez vous et que vous souhaitez le ranger dans un coin ou un placard entre deux utilisations. Ses roues de transport vous permettent de le déplacer sans effort et vous pourrez donc vous entraîner où cela vous convient le mieux, dans le confort de votre maison ! Si vous un objectif de perte de poids, de renforcement musculaire ou simplement pour entretenir votre condition physique, le vélo elliptique Skandika CardioCross Carbon Pro est l’appareil qui pourra vous y aider. La pression sur vos articulations est réduite et lors d’une séance, vous sollicitez jusqu’à 86 % des muscles de votre corps.

Vous souhaitez vous faire une idée générale du vélo elliptique skandika CardioCross Carbon Pro ? Voici une liste de ses principaux points forts et points faibles :

5. Vélo elliptique Sportstech CX608 : le moins cher de la sélection

Si vous aimez faire vos séances d’entraînement en musique ou être connecté à une application fitness, sachez que le vélo elliptique Sportstech CX608 a tout pour plaire ! Pour varier votre plaisir, vous avez la possibilité de régler manuellement la résistance sur 8 niveaux différents. Vos articulations et vos genoux seront préservés grâce aux mouvements fluides et sans choc, et les pédales larges et antidérapantes vous apportent un maximum de confort. Le système de propulsion de l’appareil se fait par courroie à rainure : cela permet d’avoir un pédalage régulier et silencieux et surtout cela demande très peu de maintenance.

Le poids maximum de l’utilisateur est de 120 kilos et l’appareil est équipé d’une console multifonction pouvant être connectée via Bluetooth avec des applications installées sur votre tablette ou votre smartphone. D’ailleurs, le porte-tablette vous permet d’y fixer votre tablette ou votre téléphone, ce qui est très pratique pour mettre de la musique par exemple. La console multifonction vous permet aussi d’avoir toujours l’œil sur le suivi de votre séance : vitesse, résistance, nombre de calories dépensées, tout y figure !

Pour encore plus de confort, le vélo elliptique Sportstech CX608 est doté d’un porte-gourde et vous pourrez vous désaltérer à tout moment, sans avoir à interrompre votre séance. Votre gourde est à portée de mains ! De plus, ce modèle est compatible avec une ceinture cardio fréquencemètre, vous permettant alors de bien mesurer votre fréquence cardiaque durant l’entraînement. Ce paramètre physiologique peut être très important à évaluer en fonction de vos objectifs. Dans le cas d’une perte de poids par exemple, il est utile de connaître le pouls à ne pas dépasser afin de garder un rythme constant et suffisamment longtemps afin de puiser dans les graisses efficacement.

Grâce à ses roues de transport, vous n’aurez aucune difficulté à déplacer votre vélo elliptique pour le ranger. Le système de freinage magnétique, avec des aimants de qualité, permet à l’appareil de rester parfaitement silencieux. Pour un entraînement effectué dans un appartement, cette fonctionnalité est particulièrement pratique. Vous pouvez ainsi vous entraîner devant la télé tranquillement et sans déranger votre entourage.

Voici une liste des principaux avantages et inconvénients du vélo elliptique Sportstech CX608 :

6. Le vélo elliptique Proform Smart Strider 495 CSE

Si vous cherchez un vélo elliptique aux allures professionnelles, le Proform Smart Strider 495 CSE est fait pour vous ! Cet appareil puissant et performant vous offre 18 programmes d’entraînement afin de varier vos séances et votre plaisir au quotidien. Avec un porte-gourde, un support de tablette intégré, 2 haut-parleurs et une compatibilité mp3, vous pourrez profiter pleinement de votre appareil en étant parfaitement à l’aise.

Le véritable plus de ce vélo elliptique est son montage simplifié au maximum et son design pliable à la verticale. Grâce aux roulettes de transport, vous pourrez déplacer très facilement votre vélo elliptique et le ranger de façon compacte à la verticale, ce qui peut être extrêmement pratique si vous habitez en appartement et que vous souhaitez pouvoir le ranger entre 2 utilisations.

Si vous voulez suivre vos statistiques durant votre séance, il suffit de consulter les données affichées sur l’écran LCD : la vitesse, la durée d’entraînement, la résistance de pédalage, les pulsations cardiaques… Vous pourrez suivre vos progrès au fur et à mesure de vos entraînements. Si vous souhaitez compléter ce vélo elliptique avec un programme motivant et efficace, vous pouvez également vous abonner à iFit (l’abonnement est en sus), technologique avancée et interactive pour une expérience unique de fitness.

Nous avons listé pour vous les principaux avantages et inconvénients du vélo elliptique Proform Smart Strider 495 CSE.

7. Le vélo elliptique Elitum MX350

Si vous cherchez un appareil sportif simple et efficace pour vous entraîner à la maison, le vélo elliptique Elitum MX350 peut tout à fait convenir. La roue d’inertie de 9 kilos permet d’avoir des mouvements doux et sans à-coups et grâce aux 8 niveaux de résistance, vous pourrez adapter l’intensité de pédalage en fonction de votre niveau. L’écran LCD vous permettra de garder constamment un œil sur les paramètres comme la durée d’entraînement, la vitesse, la fréquence cardiaque (grâce aux capteurs de pouls sur le guidon), les calories dépensées, etc. Vous pouvez également mettre votre tablette ou smartphone sur le support prévu et vous occuper durant vos séances, en écoutant de la musique ou en regardant une série !

Le vélo elliptique Elitum MX350 peut supporter une charge maximale de 125 kilos et possède un système de freinage magnétique. Grâce à 2 petites roulettes situées à l’avant, vous pourrez le déplacer facilement. Cet appareil est facile à utiliser, simple dans sa conception et ses fonctionnalités, mais il remplit parfaitement ses fonctions et vous permettra d’améliorer vos performances ou même de vous mettre au sport en toute sécurité et dans le confort de votre intérieur.

Nous avons listé pour vous les principaux points positifs et négatifs du vélo elliptique Elitum MX350.

 

Les marques les plus connues

Certes ces marques sont renommées, malheureusement la notoriété se paye et ce n’est pas toujours justifié. Comme vous pouvez le voir dans notre sélection, les avis clients sont excellents sur l’ensemble des modèles sélectionnés et les prix plus que raisonnables.

Apprécié par tous parce qu’il fait travailler tous les muscles du corps, le vélo elliptique est représenté aujourd’hui par beaucoup d’enseignes spécialisées dans le sport ou le cardio-training. Pour vous permettre d’y voir plus clair, nous vous présentons quelques marques qui se font concurrence avec un bref descriptif de leurs modèles.

Les vélos elliptiques Kettler

Société allemande, Kettler est implantée dans le monde entier. Elle fabrique des articles de sport, du mobilier de jardin et des équipements de loisirs. Symbole de qualité et d’innovation, le groupe Kettler dispose d’une large gamme de vélos elliptiques offrant des fonctionnalités différentes :

• Les modèles Cross sont les modèles d’entrée de gamme. Ils sont équipés d’un système de freinage magnétique et d’un réglage de la résistance.
• Les modèles Rivo affichent tous les outils de mesures dont vous aurez besoin sur leur console et bénéficient de niveaux supplémentaires dans le réglage de résistance (15 niveaux).
• Les modèles Unix sont dotés d’un marchepied et de la technologie EXT
• Les modèles Skylon présentent la technologie la plus moderne et la plus performante. Il est doté d’une large gamme de programmes et d’un système de freinage à induction.

Les vélos elliptiques Skandika

Skandika, d’origine allemande est une marque proposant des appareils de fitness ainsi que des produits pour les loisirs à l’extérieur (tentes, sacs de couchage, etc.). Les prix de ses vélos varient de 700 à 2100 €, ils sont une véritable référence sur le marché.

Un de leur modèle, le Cardio Cross figure parmi les meilleurs vélos elliptiques. Il est équipé de 19 programmes et est livré avec une sangle cardio ; Il fonctionne sur technologie magnétique assistée par ordinateur. Le Carbon Advance est robuste et dispose de 12 programmes ainsi que d’un mode manuel. Sa console équipée du Bluetooth vous permettra d’être connecté avec des applications telles que IRunning ou IConsole. La gamme Ares vous transmettra, via son écran LCD, les informations nécessaires à vote séance.

Top 5 elliptiques Skandika

Les vélos elliptiques Proform

Proform, créer en 1977 aux USA est un des leaders mondiaux d’appareils de fitness.
La marque propose 5 modèles de vélos elliptiques :

• 3 modèles d’entrée de gamme, de la série Classic, Semios, Accolias et Beflius qui disposent de 8 niveaux de résistance sauf l’Accolias qui en détient 16. Avec l’Elipse, on monte en gamme ; Il est doté d’une console rétro éclairée.
• La gamme Hybrid trainer associe les fonctionnalités de 2 vélos : couché et elliptique
• La série Space Saver dispose d’une résistance magnétique motorisée sur 16 niveaux et de 14 programmes préenregistrés ainsi que de programmes perte de poids sur 8 semaines.
• La série CSE avec son nouveau modèle 525 CSE+ est doté de la technologie ifit Bluetooth, d’une console intégrée réunissant toutes les options et de 20 niveaux de résistance.

Top 9 elliptiques Proform

Cardio : comment tirer profit de son vélo elliptique ?

Le cardio-training est une activité sportive de plus en plus populaire aussi bien chez les sportifs confirmés que pour les débutants souhaitant retrouver leur ligne et prendre soin de leur santé. Il est possible de réaliser un entraînement cardio de multiples façons, mais l’usage d’un vélo elliptique peut être particulièrement intéressant dans ce cadre-là à condition de savoir comment vous y prendre pour en profiter au mieux et d’acquérir l’équipement le plus pertinent dans cet objectif.

Qu’est-ce que le cardio-training ?

Le cardio-training est une activité sportive mettant en jeu l’ensemble de la musculature de façon continue pendant une certaine période dans l’objectif d’élever le rythme cardiaque afin de stimuler le cœur. Ce type d’entraînement va avoir pour effet d’élever la fréquence cardiaque jusqu’à un niveau déterminé en amont dans le cadre de cette pratique. En effet, le cardio-training est un entraînement qui doit être programmé et progressif, défini en fonction du niveau de la personne, de ses objectifs et de son rythme cardiaque maximal. Il y a néanmoins une constante dans la pratique du cardio-training : l’utilisation d’au moins deux tiers des muscles du corps lors de l’entraînement afin d’obtenir une action globale et efficace permettant une augmentation de la fréquence cardiaque dans les limites de ce qui est recherché pour gagner en endurance et en intensité. Pour effectuer un cardio-training, différents appareils peuvent être utilisés comme le tapis de course, le stepper, et bien d’autres encore. Pour que ce type d’entraînement porte ses fruits, il est recommandé de le réaliser régulièrement c’est-à-dire plusieurs fois par semaine et donc de disposer des équipements nécessaires à domicile pour faciliter cette régularité.

Quels sont les avantages du cardio-training ?

Le cardio-training est bien souvent pratiqué pour retrouver la ligne par les sportifs débutants, il permet en effet de brûler efficacement des calories pour pousser le corps à puiser dans ses réserves de graisse afin de perdre du poids. Néanmoins, si le cardio-training est très efficace dans cette optique accompagné d’un régime alimentaire adapté c’est loin d’être son seul intérêt. En effet, le cardio-training va permettre de tonifier l’ensemble des muscles du corps et donc de gagner en dynamisme et en énergie au quotidien, mais aussi en performances pour les sportifs accomplis. Par ailleurs, les bénéfices sur le plan de la santé ne sont pas négligeables, le cardio-training va en effet avoir des effets intéressants sur un certain nombre de maladies cardiovasculaires et permettre de lutter contre certaines d’entre elles. Ainsi, le cardio-training va avoir une incidence positive et prévenir le diabète, l’hypertension artérielle ainsi que le cholestérol. D’autre part, l’entraînement cardio va avoir pour effet d’améliorer la circulation sanguine dans le corps en stimulant le muscle cardiaque et en le renforçant ce qui est bénéfique pour la santé sur le long terme. Tous ces éléments font de la pratique du cardio-training une activité physique complète engendrant de nombreux bénéfices pour la plupart des personnes qu’il s’agisse de débutants ou de sportifs confirmés.

L’intérêt du vélo elliptique pour le cardio

Le vélo elliptique est un excellent appareil de fitness pour réaliser un entraînement cardio à domicile de façon régulière. En effet, il s’agit d’un équipement très complet permettant de travailler la quasi totalité du corps en alliant les bienfaits de plusieurs appareils en un seul : rameur, vélo, stepper et ski de fond. Cela permet donc de pouvoir travailler toute sa musculature avec un seul appareil ce qui est pratique à domicile puisque cela a pour effet de faire gagner un espace considérable. Par ailleurs, l’utilisation du vélo elliptique est plutôt simple et adaptée à tous les profils que l’on soit un sportif passionné ou en reprise d’activité en douceur. Il est, en effet, possible d’en faire un usage tout à fait classique, mais aussi de trouver des variantes en fonction de ses objectifs, certains sites peuvent fournir des conseils intéressants, mais la consultation d’un coach peut également être intéressante pour tirer le meilleur profit possible de son équipement. Ce dernier peut d’ailleurs être relativement onéreux notamment lorsqu’on souhaite acquérir un appareil de qualité. Heureusement il existe aujourd’hui des solutions pour acheter votre vélo elliptique de qualité à prix raisonnable, en effet certains sites spécialisés proposent des produits neufs, mais aussi reconditionnés à des tarifs très attractifs.

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